中国房颤第一人马长生教授
房颤是最常见的心律失常之一，特别是中老年人60岁后每10年发病率增加一倍，80岁后发病率可达8%～10%。房颤可使脑卒中风险增加5倍，20%以上的卒中归因于房颤，且房颤所致脑卒中具有高致残率、高病死率及高复发率的特点。
在23日播出的《我是大医生》节目中，邀请了中国心内最强医院的马长生教授通过实际病例向大家讲述了房颤这一可怕“死亡心跳”。
节目中出现的患者的脑梗就是房颤引起的。金先生，64岁，无高血压、糖尿病、甲亢等病史。今年5月份到7月份短短的2个月时间2次经历九死一生。5月份突发急性脑梗，紧急住院，住院期间2个多星期内多次心电图检查，但是并没有发现心脏异常。到了7月份又一次发作脑梗，这次确定了病因：就是房颤！
阵发性房颤只在发作时心跳有明显的加快和杂乱无章的表现。平时不发作时就是正常的节律性心跳。所以如果在做心电图时没有发作，就很难被发现。
生活中我们一般不会注意自己的心跳变化，节目中马主任告诉大家要养成经常测脉搏的好习惯。如果自己的脉搏明显忽快忽慢没有规律的话需要及时就医。同时马主任还提到如果是阵发性房颤的话，还会引起尿频的现象。这种尿频与前列腺病引起的尿频有明显的区别就是虽然排尿次数增多，但是排尿量是正常的。
节目中马主任分享了一下他独特的养生秘笈，大家来学习一下吧：
“桌上一碗水”：吃炒菜前，用开水涮一下，去掉多余的油和盐同时还能保持味道不变。
“常备小零食”：每天25g硬皮坚果，辅助保护心脏。
“没事别乱补”:营养品、保健品不要乱吃、乱补。健康的饮食、均衡的营养才是最重要的。
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