9讲
本人（就自称大冯老师吧）以拜拜吧！房颤为主题，从在医院——医院确诊，到两次专家团队的射频消融手术的失败，到专家告知没有其他有效方法医治，再到重拾昔日恩师所教的传统武术的桩功，亲身体验、反复验证了《房颤复律养生功》是一套非常独特、有效的心脏保健功法，我用3个月的时间，将无法可医的严重房颤甩掉了，精神重新焕发。因此，我用9讲的时间对功法做了讲解和总结，希望帮助到需要的朋友们。
《房颤复律养生功》不仅对心律不齐的突然发作有快速的平复作用，持之以恒的习练，对房颤指标的康复，对虚弱多病身体的保养，对其他诸如颈椎不适、肩周炎、因运动造成的脚部某些隐疾等亚健康状态的调整，都有着超出预期的变化，令人欣喜。
9讲
众所周知，心脑血管疾病是人们健康的第一大杀手，其死亡率远远超过癌症等其他疾病。一旦心脏出了问题，如何保健、如何康复，是一个令人无解的问题。没有答案告诉我们简便易行，又行之有效的方法是什么。
诚如我在重拾桩功练习之前，无论是医生、还是通过网络搜索，都是要少运动、别运动，更不能剧烈运动等等，实际上也确实不敢运动。每周二三次的发作，别说自己给自己做饭，就是蜷缩在沙发角落里一动不动，不可预测、随时可能发作的、心率的突然乱跳，其难以忍受的程度，早已经把人吓得让动也不敢动，60岁的人走路，比90多岁的老人还噤若寒蝉，体能、体质极具下降，面如死灰，似乎生命将很快终止在这上面。
《房颤复律养生功》或是一个行之有效的好方法。
房颤（心率不齐）虽然仅仅在心脑血管疾病中占一小部分的比例，但房颤的保健与康复方法，与心脑血管的保健与康复，其对象都是心脏，所以，这个方法也应当对心脏其他症状的保健有效果。
9讲
医院心脏科主任医师刘东大夫的《医学的疆与界》讲座，很好的解释了我们面临的难题，在医院的诊断、治疗之外，我们该如何保健、如何康复，是我们自己不得不面对的一大关键问题。医院没有明确地、有针对性保健、康复方案。
我的房颤诊断、治疗——大量服药、两次射频消融手术，都没能解决问题。回想当初，我也是心存手术能够速战速决、一劳永逸的解决问题的思想，没有考虑到手术不成功后果会如此严重（后果可能因人而异，我本人是个例），也没有想到无论手术是否成功，都要终身服药帮助平心律（手术破坏了心脏天生的心率调节功能）。
郭鲜榕大夫曾有句金言：“治病靠医生，康复靠自己。”我的经历验证了郭大夫的金句是多么的正确。也如同刘东大夫所说，心脏如何保健、如何康复，医院医生还没有认真顾及的领域。
9讲
感谢恩师李佩基先生在早些年教会了我五势梅花桩和混元桩等桩功功法，得到了松沉之要，这使我在求医之路上面临无路可走之际，能够融合这两种功法的各自关键之法于一体，自救于人生的十字路口，重获新生。
如果没有习得关键的所在，我想《房颤复率养生功》在我身上也不会立竿见影般的发挥效用。所以，我结合自己当年的学拳练功过程，我的讲座着重于功法的技术细节，期望大家能够从我的讲座中习得站桩与调息、数息的核心技术与方法，健康心脏，再拾新生。
最后想说，我们很多时候并不会想到学过的这样或那样传统功夫有什么实用性，只有在发生问题而又能想起来试着用用时，才能体验到它们是否真的有用。为此，我也感到有些惭愧，一开始想不到解决自己顽症的钥匙就在自己身上。
恩师李佩基先生曾说，一门一派不成“家”。至少要学两三种以上的功夫才能立得住。此时此刻，我也验证了恩师所言——假设我只知道混元桩而未曾习得五势梅花桩的调息、数息之法，又或者我并不曾体悟过混元桩的桩功状态，我就没有可能将两种功法相结合，攻克专家们都没有好办法的顽疾。
特别说明一下的是，关于《房颤复律养生功》的习练顺序，我是本着先下后上，先解决腿脚姿势，站队、站稳了，再调整上半身的姿势与呼吸，只有这样的顺序，我们在练习时才能做到无论上半身多么不达标，也不会立足不稳、徒劳无功。腿部站姿的正确，是心脏保健的关键一步，必须重视。没有这样的站姿，静卧、打坐、冥想等等姿势下，平心律都难以把控。
医学有界，生命有限，健康无疆。感谢各位朋友观看直播，感谢战友、师傅的帮助，感谢黄人浩老师的指导，谢谢刘东强的协助。希望有机会看到黄人浩老师的直播，黄人浩老师理论与实践都很丰富，长期习练并传授马礼堂养气功、六字诀、鹤行步、太极拳、五势梅花桩功、形意拳、八卦掌等等。还有原三铁运动员的师弟郝赫，他用五势梅花桩康复运动损伤的经历也增长了我们的见识。
欢迎各位到昆仑功夫俱乐部
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