失温的症状可以分为轻度失温和重度失温。
轻度失温
轻度失温时，患者会出现明显寒战，肌肉发生不自主抖动，产热功能增强，肢端及全身发凉，口唇、颜面、手指、足趾颜色苍白，手脚发麻，判断力和定向力减退，口渴、头晕、乏力、反应迟钝，出现类似重感冒的症状。
重度失温
重度失温时，患者会出现严重的寒战，肌肉抖动不能自制，全身发凉，口唇、颜面、手指、足趾青紫，手脚僵硬，不能书写但可以发出声音，不能行动但可以发出声音，反应低下，意识模糊或丧失，瞳孔扩大，心肺功能衰竭。
严重的情况下会陷入昏迷状态，出现心房和心室纤颤、呼吸浅快等心律不齐表现，甚至心脏停搏。
失温的原因失温的原因主要有以下几个方面：环境温度低：人体长时间暴露在寒冷的环境中，导致热量流失大于热量补给。
保暖措施不足：没有足够的保暖衣物或设备来保持身体温暖。
热量消耗过大：剧烈运动、体力劳动、饮酒等导致身体热量消耗过大。
4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血等也会影响身体的产热能力。
如何预防失温:加强保暖措施：在寒冷的环境中要穿足够的保暖衣物，戴帽子、手套、围巾等。
避免暴露于寒冷环境：避免长时间暴露在寒冷的环境中，特别是在气温较低的夜晚和早晨。
保持适当的运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，提高身体的产热能力。
避免饮酒：饮酒会降低身体的产热能力和血液循环能力，容易导致失温。
及时就医：如果出现失温症状，应及时就医治疗。
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