防治房颤的十大要点

6月6日,是中国房颤日。之所以设立这样一个健康日,是因为房颤很常见,管好房颤,就意味着很多人远离脑卒中等血栓栓塞性疾病,远离半身不遂甚至死亡。

了解并管好房颤,可记好以下几点:

1.房颤较为多见,且随年龄增长而显著增高;而且房颤引起的脑卒中多半致残致死。

房颤就是心房颤动,顾名思义就是心脏会发生不规律跳动,而这种“乱跳”在人群中较为多见,其所带来的最大危害就是会增加5倍的脑卒中风险,而且50%以上患者会致残致死。

2.房颤可有症状,也可无症状,但危害并不取决于症状轻重,均需积极就诊。

因为心脏“乱跳”,供血不足,会出现昏厥、心悸、易疲劳、气短等症状,如果有这些症状,切记前去就医。但也有房颤患者并无任何症状,直至出现脑卒中等栓塞性疾病,才露出“真面目”。

值得注意的是,房颤的危害并不取决于症状的轻重。若不及时诊治,心脏会逐渐扩大,还会增加心力衰竭以及脑卒中的发生,最终增加死亡风险。

3.大量饮酒、吸烟等可能诱发房颤。

有很多疾病都可增加房颤风险,比如高血压、糖尿病、心力衰竭、心脏结构异常、心血管疾病、甲状腺疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。因此,要管好血压、血糖,管好这些基础疾病。

此外,酗酒、吸烟也可能诱发房颤。因此要戒掉不良嗜好,健康生活。除了烟酒外,精制糖、食盐以及反式脂肪等也要少吃点。总之,对血管好的事情多做点。

4脉搏触诊有助发现房颤。

一次简单的脉搏触诊就能诊断出房颤。国际卒中协会建议,一个月进行一次脉搏检查,有助于早期识别房颤,并预防卒中的发生。检查时,主要观察一分钟内脉搏节律是否规整,若不规律及时就诊。注意要







































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