茶这么好,您一直还喝的挺滋润还不快绕道

中国是茶的故乡,中国的茶文化更是源远流长。我国从西周初开始人工种茶,迄今已有多年的历史。中国人爱茶、品茶有内涵丰富的历史文化,无论是文人墨客生活中的“琴棋书画诗酒茶”,还是平民百姓生活中的“柴米油盐酱醋茶”,茶都是生活必备品。

茶叶很早就作为药物来使用的。早在东汉时期的《神农本草经》中就有“神农尝百草,一日遇七十二毒,得荼而解之”的记载。魏晋以后,茶的功能已逐渐转移到饮料上,但人们还是念念不忘它的药用功能。陆羽《茶经》曰:“茶之为用,味至寒,为饮最宜。”在《七之事》一节中,他又引经据典,指出茶具有益神省脑、轻身利尿、解毒疗疮、治小儿惊厥等效用。唐代陈藏器《本草拾遗》说得更干脆,也更玄乎,说茶为“万病之药”。明代钱椿年撰、顾元庆校的《茶谱》说得比较全面合理:“人饮真茶能止渴、消食、除痰、少睡、利水道、明目、益思、除烦、去腻。人固不可一日无茶。”

茶叶因为制作工序及制作方法不同分为,绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、黑茶、花草茶等。茶叶中的化学成分多达余种,其中起主要作用的是茶多酚。茶多酚是茶叶中各类多酚的总称,具有显著的抗氧化作用,包括黄烷醇类(儿茶素)、花色苷类,黄酮类、酚酸类等。其中黄烷醇类(儿茶素)最为重要。而儿茶素主要有四种:表儿茶素(EC)、表没食子儿茶素(EGC)、表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)。其中EGCG是一种强氧化剂,抗癌作用备受瞩目。

肿瘤病人能喝茶吗?回答是肯定的。喝茶对肿瘤患者好处很多,概括起来主要有6条:

(1).茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人体过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

(2).有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症也有很好的效果。

(3).提高免疫力作用。

(4).预防癌症。饮茶可以减少罹患肿瘤的风险,特别是绿茶。绿茶可以降低女性乳腺癌的风险。有饮茶习惯的女性血清雌激素明显低于不饮茶或少饮茶的女性。

(5).有助于抗癌。茶叶中的多酚均有不同程度的抗癌作用,其中EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯)表现不俗,具有明显的抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能抑制癌细胞的生长。

(6).有助于降脂助消化。

说了这么多饮茶的好处,是不是可以每天拿它玩命喝呢?当然不是!爱喝茶的人都知道,绿茶有明显的利尿作用。绿茶的另一个作用是咖啡因的兴奋作用,常常有人喝完茶后心脏有小鹿乱撞的感觉,情绪容易产生焦虑。建议对茶有不良反应的人适当少喝,有些肿瘤病人甚至禁喝:

(1).患肝病的癌症病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损肝脏组织。

(2).有神经衰弱的癌症患者慎饮茶。茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,会引起失眠,加重病情。

(3).患胃溃疡病的癌症患者慎饮茶。茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

(4).贫血的癌症患者忌饮茶。茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

(5).患尿结石的癌症患者忌饮茶。尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

(6).患冠心病的癌症患者谨慎喝茶。对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病患者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,大量喝浓茶会使心跳加快,往往会导致其发病或加重病情,因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反,心率一般在60次/分钟以下的患者,应该多喝一些茶,这样不仅无害,反而能提高心率,有配合药物治疗的作用。

(7).患高血压的癌症患者不宜饮浓茶。头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶,其咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高,不利于健康。

(8).缺钙或骨折的癌症患者不适宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出,使人体钙质少进多出,导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

(9).便秘的癌症患者不宜喝茶。茶叶的茶多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,影响肠胃对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重。

(10).痛风的癌症病人不适宜饮茶。茶水中的鞣酸会加重患者的病情,因而不宜饮茶,更不宜饮泡得过久的茶。

(11).消瘦的人、喝中药的人。注意遵从医嘱,少饮或禁饮茶。

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